ما هو الفيتامين المسؤول عن القلق والتوتر؟

القلق هو أحد أعراض نقص فيتامين هـ . حيث أثبتت بعض الدراسات أن هناك علاقة عكسية بين سلوكيات القلق وفيتامين E. فكلما نقص مستوى فيتامين E، زادت مشاعر القلق.