ما هو الفيتامين المسؤول عن الأظافر؟
فوائد فيتامين E تقوية الأظافر وتحسين نموها
إذا كنت تعاني من أظافر ضعيفة وسهلة الكسر، فإن فيتامين E يمكن أن يلعب دورًا هامًا في حمايتها. هذا الفيتامين يعمل كدرع، مما يساعد على تعزيز القوة واللمعان للأظافر في غضون أيام قليلة.