ما هو الفيتامين الذي يمنع الكسل؟
اجابة معتمدة
فيتامين ج فيتامينات للإرهاق أحدها فيتامين ج، حيث يؤثر فيتامين ج على مستويات الطاقة في الجسم، فهو مُعالج ومضاد قوي للأكسدة، وبالتالي يُعزز القدرة على محاربة الأمراض الناتجة عن البكتيريا والفيروسات، ويُقلل من أعراض نزلات البرد مما يُساعدك في قضاء وقت أقل في الإرهاق والتعب الناتج عن الأمراض.