ما هو الفيتامين الذي يقوي عضلات الجسم؟
اجابة معتمدة
أهمية فيتامين د للعضلات
يعتبر فيتامين د من العناصر الغذائية الأساسية التي تلعب دوراً هاماً في تعزيز صحة الجسم، بما في ذلك العظام والعضلات والصحة النفسية. لكن ما مدى تأثيره على العضلات؟ وما هي الأعراض المرتبطة بنقص فيتامين د وتأثيره على قوة العضلات؟