ما هو الفيتامين الذي يقوي الغضاريف؟
اجابة معتمدة
فيتامين ك لتخفيف ألم المفاصل تعد هشاشة العظام هي السبب الرئيسي لآلام المفاصل وخاصةً لدى كبار السن، وقد يلعب فيتامين ك دوراً في تقليل فرص الإصابة بهشاشة العظام، حيث أنه ضروري لتعزيز وظائف الغضاريف والعظام عن طريق توفير البروتينات الهامة لأنسجة المفاصل.