ما هو الفيتامين الذي يقوي العظام والمفاصل؟
اجابة معتمدة
المصادر الغنية بفيتامين D
تشمل الأطعمة التي تحتوي على كميات وافرة من فيتامين D الأسماك الدهنية مثل السلمون، سمك السلمون المرقط، السمك الأبيض، والتونة.
ما هو الفيتامين الذي يقوي العظام والمفاصل؟
تشمل الأطعمة التي تحتوي على كميات وافرة من فيتامين D الأسماك الدهنية مثل السلمون، سمك السلمون المرقط، السمك الأبيض، والتونة.