ما هو الفيتامين الذي يغذي العقل؟بواسطة يوسف العتيبي / 2025-08-03 ما هو الفيتامين الذي يغذي العقل؟ اجابة معتمدةيتوفر فيتامين E بكثرة في اللفت، والسبانخ، والمكسرات، واللوز، وزيت نخالة الأرز، والحديد، مما يساعد على توصيل الأكسجين إلى الدماغ.