ما هو الفيتامين الذي يعمل على زيادة الوزن؟

فيتامين أ وتأثيره على الوزن

تشير بعض الأبحاث إلى أن بعض الفيتامينات يمكن أن تُعد من العوامل التي تسبب زيادة الوزن، خصوصاً عند تناولها بكميات مفرطة وبدون إرشاد طبي. فعلى سبيل المثال، عندما يتم استهلاك فيتامين أ بكميات زائدة، لا يتم تحويل الكمية الزائدة إلى طاقة، بل تُخزن على شكل دهون، مما قد يؤدي إلى السمنة.