ما هو الفيتامين الذي يعالج التنميل؟

أهمية فيتامين ب 12 في الصحة العصبية

يعتبر فيتامين ب 12 عنصرًا أساسيًا لسلامة الجهاز العصبي، وعندما يحدث نقص في مستوياته، قد يعاني الجهاز العصبي من ضعف في الأداء، مما يؤدي إلى ظهور مشاكل مثل الشعور بالتنميل والوخز. وغالبًا ما تكون هذه الأعراض، خاصة في اليدين والقدمين، من العلامات المبكرة لنقص فيتامين ب 12.