ما هو الفيتامين الذي يطول القامة؟
اجابة معتمدة
هو غني بفيتامين "D" والبرتينات وكذلك الكالسيوم ، لذا فهو نوع من الأطعمة الهامة التي تحفز النمو وتزيد الطول. لحوم الدجاج مصدر رائع للبروتينات التي تساعد في تعزيز النمو وزيادة طول الجسم. الجزر غني بفيتامين "A" الذي يحفز من عملية النمو ويساعد في زيادة طول القامة.