ما هو الفيتامين الذي يسبب قشعريرة؟

نقص الفيتامين B12 وتأثيره على الشعور بالبرد

يؤدي نقص فيتامين B12 إلى شعورنا بالتعب والإرهاق، كما أن انخفاض تدفق الدم يسهم في شعورنا بالبرودة. وفقًا للأطباء، فإن الكمية الموصى بها يوميًا من هذا الفيتامين تبلغ 4 ميكروغرام، إلا أن النساء الحوامل والمرضعات يحتاجن إلى كميات أكبر. هذا قد يفسر سبب الشعور بالقشعريرة لديهن.