ما هو الفيتامين الذي يسبب ثبات الوزن؟

دور فيتامين د في التحكم في الوزن

يلعب فيتامين د دوراً هاماً في تعزيز إنتاج هرمون اللبتين (Leptin)، الذي يسهم في تعزيز الشعور بالشبع. ومع ذلك، كما تم الإشارة إليه، لا تزال الأبحاث جارية لتأكيد الرابط بين فيتامين د وفقدان الوزن.