ما هو الفيتامين الذي يساعد على الحمل بذكر؟
اجابة معتمدة
فيتامين ب 12 وأهميته
فيتامين ب 12 يلعب دوراً حيوياً في إنتاج الحيوانات المنوية. للحصول على كميات كافية من هذا الفيتامين، يُنصح بتناول الأسماك واللحوم والبيض بالإضافة إلى منتجات الألبان.
ما هو الفيتامين الذي يساعد على الحمل بذكر؟
فيتامين ب 12 يلعب دوراً حيوياً في إنتاج الحيوانات المنوية. للحصول على كميات كافية من هذا الفيتامين، يُنصح بتناول الأسماك واللحوم والبيض بالإضافة إلى منتجات الألبان.