ما هو الفيتامين الذي يزيد طول الأظافر؟

فيتامين ج (Vitamin C) الذي يعد من الفيتامينات المهمة والضرورية من أجل إنتاج الكولاجين، وهو البروتين الذي يساعد على تقوية وإطالة الأظافر بالصورة الطبيعية، فنقص هذا الفيتامين من الممكن أن يترتب عليه هشاشة الأظافر، بالإضافة إلى المعاناة من تباطؤ نمو الأظافر.