ما هو الفيتامين الذي يحسن المزاج؟
اجابة معتمدة
علاقة فيتامين C بالمزاج
قد يكون من المدهش أن نرى كيف يؤثر فيتامين C على الحالة النفسية، حيث أن الأشخاص الذين يعانون من نقص في هذا الفيتامين غالباً ما يشعرون بالتعب أو الاكتئاب.
ما هو الفيتامين الذي يحسن المزاج؟
قد يكون من المدهش أن نرى كيف يؤثر فيتامين C على الحالة النفسية، حيث أن الأشخاص الذين يعانون من نقص في هذا الفيتامين غالباً ما يشعرون بالتعب أو الاكتئاب.