ما هو الفيتامين الذي نقصه يسبب كثرة النوم؟
نقص فيتامين د وتأثيره على النوم
قد يؤدي انخفاض مستويات فيتامين د إلى الشعور بالإرهاق والنعاس. الآثار الجانبية لبعض الأدوية: بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب ومضادات الهيستامين، قد تؤدي إلى الشعور بالنعاس كأثر جانبي.