ما هو الفيتامين الذي نقصه يسبب عدم التركيز؟
اجابة معتمدة
أعراض نقص فيتامين ب 12
- الإحساس بالتعب والضعف بالإضافة إلى انخفاض مستويات الطاقة.
- مشاكل في الذاكرة والنسيان، مما يجعل من الصعب تذكر المعلومات الجديدة وبالتالي يؤثر على القدرة على التركيز واسترجاع التفاصيل بدقة.
- تدني مستوى التركيز مما ينعكس على الأداء الإدراكي وقدرة الانتباه.