ما هو الفيتامين الذي إذا نقص يسبب دوخه؟

نقص الفيتامين وتأثيراته على الصحة

ينجم عن نقص الفيتامينات خاصةً فيتامين B12 الإصابة بفقر الدم، مما يؤدي إلى ظهور علامات مثل الشحوب والضعف العام والإرهاق. في الحالات الأكثر حدة، قد تُلاحظ أعراض مثل ضيق النفس والدوخة. كما أن النقص الحاد في فيتامين B12 يمكن أن يسبب تلفًا للأعصاب، مما يفضي إلى إحساس بالخدر أو فقدان الإحساس في الأطراف مثل اليدين والقدمين. هذا بالإضافة إلى حدوث ضعف عضلي وفقدان منعكسات وصعوبات في المشي، فضلاً عن تدهور الذاكرة والتشويش الذهني.