ما هو الفواكه الذي يزيد الوزن؟

جدول السعرات للفواكه التي تزيد الوزن نوع الفاكهة الطاقة لكل 100 غرام الكربوهيدرات لكل 100 غرام فاكهة الدوريان 147 سعر حراري 27.09 غرام الموز 89 سعر حراري 22.84 غرام الأفوكادو 160 سعر حراري 8.53 غرام المانجو 60 سعر حراري 14.98 غرام