ما هو الفطر وفوائده؟
اجابة معتمدة
فوائد الفطر العامة يحوي كميات كبيرة من الكالسيوم، وفيتامين د، والنياسين، والرايبوفلافين، والبوتاسيوم، والسيلينيوم يدخل الفطر في أنظمة خسارة الوزن لمحتواه المنخفض من السعرات الحرارية . يعد مصدر خالي الدهون، والكوليسترول، والغلوتين. يساعد في تعزيز المناعة وتقويتها والوقاية من الأمراض.