ما هو الفرق بين المشمش المجفف والمشمش الطازج؟
اجابة معتمدة
حيث إنّ المشمش المجفف يُعد أغنى من المشمش الطازج بالعناصر الغذائية، ويحتوي مقدارًا أكبر من الألياف، والبوتاسيوم، والحديد، والكالسيوم. ومن جهة أخرى يحتوي المشمش المجفف أيضاً كمية أكبر من السكريات وعدد أكبر من السعرات الحرارية مقارنة بالمشمش الطازج .