ما هو الفرق بين السعرات الحرارية والماكروز؟

فالكيلو كالوري هو أحد وحدات قياس الطاقة والسعرات الحرارية، وهو يعادل 1000 كالوري . ومن المهم معرفة مصدر هذه السعرات حتى نتمكن من تحديدها، فالسعرات التي نتناولها خلال اليوم تتمثل في: الماكروز التي تُقاس بالجرام مثل: الكربوهيدرات، والبروتين، والدهون. والماكروز التي تُقاس بالمللي جرام مثل: الفيتامينات والمعادن.