ما هو الغذاء المناسب لفصيلة الدم AB+؟

النظام الغذائي المناسب لفصيلة الدم AB+

ينبغي للأشخاص الذين ينتمون إلى فصيلة الدم AB اتباع نظام غذائي متوازن يتضمن نسباً أقل من اللحوم مع زيادة في استهلاك الأسماك والخضروات والفواكه، بالإضافة إلى منتجات الألبان المخمرة. يُفضل في هذا النظام تقليل تناول اللحوم الحمراء واستبدالها بلحم الدجاج. كما يُوصى بتجنب استهلاك الذرة والقمح.