ما هو الغذاء الذي يكبر الذكر؟
اجابة معتمدة
لتكبير القضيب وتقويته يجب عليك الإقلاع عن التدخين. ممارسة التمارين الرياضية. تجنب اتباع نظام غذائي عالي السعرات الغذائية. تناول الفواكة والخضراوات الغنية بالمواد المضادة للأكسدة. التقليل من التوتر. الجنسنغ. العسل والمكسرات.