ما هو الغذاء الذي يرفع كريات الدم البيضاء؟

فيما يلي أهم 11 طريقة للمساعدة على زيادة عدد خلايا الدم البيضاء في جسم الإنسان: 1 تناول عشبة مخلب القط ... 2 استهلاك نبات القات ... 3 تناول عشبة القنفذ ... 4 تناول مصادر الحمض الدهني الأوميغا 3. ... 5 تناول مصادر الفيتامينات ... 6 تناول مصادر النحاس ... 7 تناول مصادر الزنك ... 8 ممارسة التمارين الرياضية