ما هو العنصر الذي يقوي العضلات؟
اجابة معتمدة
الحليب خالي الدسم يدعم العضلات بكل من: البروتين، والكربوهيدرات، والفيتامينات، والكالسيوم ، وهذه العناصر مهمة جدًا لتقوية العضلات وزيادة قدرتها على تحمل المجهود الناجم عن التمارين الرياضية.
ما هو العنصر الذي يقوي العضلات؟