ما هو العمر المناسب للبروتين؟بواسطة طارق الناصر / 2025-02-07 ما هو العمر المناسب للبروتين؟ اجابة معتمدة قواعد تناول مسحوق البروتين أن يكون المستهلك من الفئات الآتية: الرياضيون. الشباب بعمر 18 عامًا وأكثر .