ما هو العلاج لتقوية الأعصاب؟

طرق تقوية الأعصاب

ينبغي الحرص على الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنب الضغط النفسي والجسدي الزائد. من المفيد زيادة استهلاك السوائل، وخاصة الماء، لأنه يلعب دورًا هامًا في دعم صحة الجهاز العصبي. كما يمكن أن يساعد تعلم مهارات جديدة في تعزيز التركيز والانتباه. أخيرًا، يجب الامتناع عن تناول أي أدوية دون استشارة الطبيب، حيث إن بعض الأدوية قد تؤثر سلبًا على صحة الجهاز العصبي.