ما هو العصير الذي يمشي البطن؟

دور العصائر في تخفيف الإمساك

نعم، عصير البرتقال وعصير قمر الدين يلعبان دوراً فعالاً في تخفيف الإمساك خلال شهر رمضان، وذلك بفضل احتوائهما على الألياف التي تساعد في تحريك البراز وإخراجه. بشكل عام، يُعتبر شرب كمية كافية من الماء من أهم وسائل معالجة الإمساك، إلى جانب تناول أنواع العصائر التي تحتوي على الألياف، مثل عصير الإجاص أو الجوافة.