ما هو العصير الذي يقوي المناعة؟

عصائر تعزز مناعة الجسم

يُعتبر كل من البرتقال والغريب فروت من أبرز المصادر الغنية بفيتامين ج، الذي يُساعد في مكافحة نزلات البرد والإنفلونزا، بالإضافة إلى قوته كمضاد أكسدة يحمي الجسم من الأمراض. يُشير وجود نقص في فيتامين ج إلى إمكانية تأخر شفاء الجروح وصعوبة مقاومة الالتهابات بشكل فعّال، مما يجعله مثالًا جيدًا لعصائر طبيعية تدعم مناعة الجسم.