ما هو العصير الذي يفيد القولون؟

عصير الليمون (Lemon juice) يمكن اعتبار عصير الليمون أفضل عصير مهدئ للقولون في حال المعاناة من الإمساك، إذ يحتوي عصير الليمون على فيتامين ج (Vitamin C) الذي يساعد على احتباس الأمعاء للماء، مما يعزز حركة الأمعاء ويزيد من ليونة الفضلات.