ما هو العصير الذي لا يرفع السكر؟

عصير صحي لمرضى السكر

يُعتبر العصير الأخضر من أفضل الخيارات لمرضى السكري، حيث يحتوي على مزيج متنوع من الخضروات مثل الكرنب، السبانخ، الكرفس، والخيار. بإمكانك أيضًا إضافة توت العليق أو البرتقال حسب الرغبة. يساعد هذا العصير في الحفاظ على مستويات سكر الدم مستقرة دون ارتفاع؛ إذ يُساهم العصير الأخضر في تنظيم سكر الدم، ما يجعله من الخيارات المثالية للحفاظ على الصحة.