ما هو الطعام المضر للقلب؟
اجابة معتمدة
الأطعمة التي قد تضر بصحة القلب
- الحلويات: تحتوي الحلويات على كميات مرتفعة من السكر المضاف، مما قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ويزيد من فرص السمنة.
- الكربوهيدرات المكررة: تساهم الكربوهيدرات المعالجة في ارتفاع مستويات السكر في الدم.
- البرغر: تعتبر الوجبات السريعة، مثل البرغر، غنية بالدهون غير الصحية.
- اللحوم المعالجة: تحتوي اللحوم المصنعة على نسبة عالية من الصوديوم والمواد الحافظة.
- الأطعمة المقلية: الأطعمة المقلية عادة ما تكون غنية بالدهون الضارة.
- المشروبات الغازية: تساهم المشروبات الغازية في زيادة الوزن وارتفاع مستويات السكر في الدم.