ما هو الطعام الغير الصحي؟

تشير الأطعمة غير الصحية إلى تلك الغنية بالدهون المُشبعة، والدهون المتحولة، والسكر، والملح . وتشمل هذه الأطعمة الوجبات السريعة، والوجبات الخفيفة المصنعة، والمشروبات السكرية، ويؤدي تناولها بشكل زائد إلى مشاكل صحية عديدة، منها: زيادة الوزن والسمنة، وما يرافقها من إرهاق عضلة القلب وخطر الإصابة بالعديد من الأمراض.