ما هو الطعام الذي يمنع القيء؟

أطعمة تساعد في تهدئة القيء

إليك بعض الأغذية التي يمكن أن تساعد في خفض الغثيان:

1. الزنجبيل: يعتبر الزنجبيل من أفضل الخيارات لتهدئة المشاعر الغير مريحة في المعدة.
2. الموز: يمنح الموز طاقة سهلة الهضم وقد يكون لطيفًا على المعدة.
3. الخبز المحمص: يساعد الخبز المحمص في امتصاص الحمض الزائد في المعدة.
4. الشوربة: تناول الشوربة، وخاصة الأنواع الخفيفة، يمكن أن يكون مهدئًا ويمنح الجسم السوائل.
5. المعجنات: توفر المعجنات طاقة دون أن تكون ثقيلة على المعدة.