ما هو الطعام الذي يقوي اللثة؟

الأطعمة التي تعزز صحة اللثة

لتقوية اللثة، من المفيد تناول مجموعة من الأطعمة الغنية بالزنك، مثل:

• اللحوم الحمراء
• الدواجن
• الأسماك
• البقوليات
• المكسرات
• الفول السوداني