ما هو الطعام الذي يعيد بناء الغضاريف؟
اجابة معتمدة
المكملات الغذائية عالية الجودة تعتبر طريقة جيدة لحماية الغضروف، وتساعد بشكل كبير في تحسين الألم ومضاد للإلتهاب عند التقدم في العمر، مثل الجلوكوزامين والكوندروتين وزيت السمك .
ما هو الطعام الذي يعيد بناء الغضاريف؟