ما هو الطعام الذي يضر الغدة الدرقية؟

الأطعمة الضارة بالغدة الدرقية

من بين الأطعمة التي قد تضر الغدة الدرقية، نجد:

• تناول كميات كبيرة من الغلوتين.
• الإفراط في تناول الأطعمة المصنعة.
• زيادة استهلاك المكملات الغذائية.
• شرب كميات كبيرة من الكافيين.
• تناول سعرات حرارية قليلة جداً.
• عدم الحصول على ما يكفي من الكربوهيدرات.
• افتقار توازن الأملاح.