ما هو الطعام الذي يسبب الكرش؟

الأطعمة الضارة بدهون البطن 1 الآيس كريم يساعد الآيس كريم في الحصول على نسبة جيدة من الكالسيوم، ولكنه في المقابل يضيف 230 سعر حراري عند تناول نصف كوب منه، وينطبق هذا على الآيس كريم الغني بالفانيلا فقط دون أي إضافات. ... 2 رقائق البطاطس ... 3 اللحوم المصنعة ... 4 اللحوم الحمراء الدهنية ... 5 البيتزا ... 6 البطاطس المقلية ... 7 المشروبات الغازية ... 8 اللحم المفروم