ما هو الطعام الذي يسبب الغباء؟
اجابة معتمدة
أطعمة قد تؤدي إلى ضعف الأداء العقلي
هناك سبعة أنواع من الأطعمة التي يمكن أن تسهم في انخفاض الذكاء وزيادة خطر الخرف، ومن هذه الأطعمة:
- التونة و أسماك القرش
- السكر في المشروبات: الإكثار من المشروبات السكرية يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وأيضا بأمراض القلب، كما أنها تؤثر سلباً على صحة الدماغ.
- الكربوهيدرات المكررة
- السمن النباتي والكعك الجاهز
- البطاطس والفشار
- الأسبارتام
- الكحول