ما هو الطعام الذي يساعد على تكبير المؤخرة؟
اجابة معتمدة
تناول الأطعمة الغنية بالبروتين : تضم اللحوم البيضاء مثل الدجاج والديك الرومي والأسماك، وكذلك البيض والألبان. يساعد البروتين في بناء وتقوية العضلات وبالتالي زيادة حجم الأرداف.
ما هو الطعام الذي يساعد على تكبير المؤخرة؟