ما هو الطعام الذي يزيد الكولاجين؟
اجابة معتمدة
الأطعمة المفيدة لزيادة الكولاجين
بالإضافة إلى الأطعمة التي تم ذكرها سابقًا، من الضروري تضمين الخيارات التالية لتعزيز مستوى الكولاجين في الجسم: بياض البيض، الحمضيات، التوت، البقوليات، والكاجو.
ما هو الطعام الذي يزيد الكولاجين؟
بالإضافة إلى الأطعمة التي تم ذكرها سابقًا، من الضروري تضمين الخيارات التالية لتعزيز مستوى الكولاجين في الجسم: بياض البيض، الحمضيات، التوت، البقوليات، والكاجو.