ما هو الطعام الذي يزيد الإنسولين؟

أطعمة تزيد من مستوى الإنسولين

تتضمن الأطعمة التي تساهم في رفع مستوى السكر في الدم الكربوهيدرات البسيطة، الأطعمة الجاهزة، الخضروات النشوية، الفواكه المجففة، ومشروبات السكريات المضافة. كما تشمل أيضاً مشروبات الطاقة، بدائل الحليب، ومشروبات الكافيين.