ما هو الطعام الذي يخفض السكر التراكمي؟

وصفة تنزل السكر التراكمي ساندويش الأفوكادو من ألذ الوجبات التي يمكن أن تتناولها لوجبة الإفطار أو الغداء هي ساندويش الأفوكادو بالإضافة لكون الأفوكادو مصدر غني بالدهون الجيدة وخالي من الكربوهيدرات. ... أفخاذ الدجاج المشوية مع الليمون والكزبرة ... الجزر ... البروكلي ... الكوسا ... الملفوف ... السبانخ ... الخيار