ما هو الطعام الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية؟
اجابة معتمدة
تعريف الغذاء الصحي
الغذاء المثالي هو طعام متوازن ويشتمل على تنوع من العناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها الجسم للقيام بوظائفه الحيوية. يتكون الطعام الصحي من ست مجموعات غذائية أساسية، وتشمل: البروتينات و الكربوهيدرات.