ما هو الشيء الذي يوقف الشهقة؟

طرق فعّالة لوقف الشهقة

يمكنك معالجة الشهقة عن طريق التنفس في كيس ورقي. طريقة أخرى هي التغرغر بماء مثلج. يمكنك أيضاً حبس النفس لبعض الوقت أو تناول الماء البارد بشكل تدريجي.