ما هو الشيء الذي ينقص الوزن قبل النوم؟
اجابة معتمدة
أفضل مشروبات لحرق الدهون قبل النوم
هناك أربعة مشروبات تعتبر الأفضل لحرق الدهون قبل النوم، ومنها:
- مشروب القرفة والعسل: حيث أن القرفة تعمل على تعزيز حرق الدهون وتحسين مستوى السكر في الدم. يمكنك إعداد هذا المشروب عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة مع ملعقة صغيرة من العسل إلى كوب من الماء الدافئ.
- شاي الزنجبيل والليمون: يحتوي الزنجبيل على خصائص تزيد من سرعة عملية الأيض وتساعد في حرق الدهون بشكل فعال.