ما هو الشيء الذي يغير حياتي؟

الشعور بالسعادة والارتياح من الأمور التي تساهم في تغيير الحياة للأفضل، كونه يساهم في تغيير النمط التقليديّ للحياة، إلى نمط أكثر واقعيّة وسعادة، ومن الأمثلة على النشاطات التي يمكن أن تحسّن من حياة الفرد وتجعله سعيداً: التواصل مع الآخرين، وخاصّة الأصدقاء والأحبّة، وإظهار الامتنان عند الحصول على المساعدة، والقيام بأنشطة ...