ما هو الشيء الذي يسمن الجسم؟
اجابة معتمدة
البروتينات النباتية مثل الحمص والفاصوليا والعدس والصويا. المكسرات والبذور مثل اللوز والجوز والبندق والكاجو والشيا. الحبوب الكاملة مثل الأرز البني والشوفان والحبوب الكاملة الأخرى .
ما هو الشيء الذي يسمن الجسم؟