ما هو الشيء الذي يساعد على حرق الدهون؟
اجابة معتمدة
طرق فعّالة لحرق الدهون
إذا كنت تسعى إلى خسارة الدهون، فإن ممارسة الأنشطة الرياضية تُعتبر من أبرز الوسائل لتحقيق ذلك. فكلما زادت وتيرة تمارينك واشتدت، كلما ارتفع معدل حرق السعرات الحرارية في جسمك، مما يؤدي إلى تقليل نسبة الدهون المترسبة.